Hatha Yoga – wichtiges was du über die Yogaart erfahren musst in unserem Yoga Artikel. Hatha ist gleichbedeutend mit Kraft sowie Energie und ist im Yoga einer der ältesten Yogastile. Hatha Yoga…
Kundalini Meditation – alles Wichtige über Meditation nach Osho
Die Osho Kundalini Meditation, eine aktive und rhythmische Meditationsform für mehr Frische und mehr Power – hier erhältst du eine Beschreibung und alle wichtigen Praxistipps über die Kundalini Meditation. Dieser Bericht gibt…
MEDITATION: RICHTIGES MEDITIEREN FÜR YOGA NEULINGE
Meditation – Tipps und Tricks und ein Ratgeber für Einsteiger, um von Anfang an richtig meditieren zu erleben in diesem Bericht. Das zu sich kommen durch Meditation Bedeutung und auch eine große…
Yoga Nidra, einfach & tief entspannen
Mit Yoga Nidra bist du erholter als nach normalem Schlaf. Hier erfährst du alles über Yoga Nidra, tiefen Erholung. Yoga Nidra ist in der Lage dazu in kürzester Zeit wieder Kraft zu…
Partner Yoga – meditieren und Asanas mit Partner
Partneryoga ist Yoga ist eine Bereicherung für eine Beziehung – egal ob für Verliebte oder Familien. Yoga zu zweit kann mit den zu zweit durchgeführten Übungen die Beziehung vertiefen, fördert einen sensiblen…
Acro Yoga: Fliegen für Anfänger
Acro Yoga macht glücklich und kopfüber fliegen ist gar nicht so schwer! Acro Yoga ist ein recht neuer Yoga-Stil – hier erfährst du das Wichtigste über Acro Yoga. Acro Yoga macht einfach…
Verschiedene Yoga Arten ~~ Guide für Yogastile
Welches Yoga ist für mich geeignet? Finde jetzt mit der Übersicht in diesem Artikel den Stil, der am besten für dich geeignet ist. Yogastile gibt es ganz viele verschiedene. Fälschlicherweise wird Yoga…
Vrksasana für mehr Fitness & Gesundheit
Die Yoga Asana Baum – bleib stabil in Vrksasana. Der Baum (Vrksasana in Sanskrit) ist eine tolle Übung für das Gleichgewicht für Einsteiger. Die Haltung stärkt zudem auch das Wohlbefinden und zählt…
Matsyasana: eine Anleitung
Matsyasana, ist eine Haltung mit großer Wirkung. Im Artikel erhältst du eine umfangreiche Information für die Übung Fisch und erfährst, welche umfangreiche Auswirkungen die Yoga Haltung auf uns hat. Der Yoga Fisch…
Padmasana und Meditation
Padmasana ist eine Sitzhaltung, die in der Yoga Praxis gerne für Meditation verwendet wird. Der Lotussitz, ist für Anfänger oft schwer. Trotzdem wollen Yoga Begeisterte die Sitzhaltung häufig beherrschen. In diesem Artikel…