Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt mittlerweile ganze Collections an Yoga Utensilien zu erwerben. Das Schöne ist, dass ein Meditationskissen es deutlich einfacher macht, in der Meditation mit aufrechter Wirbelsäule zu sich zu kommen. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich für die Meditation besser als ein übliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die tollen Kissen in den verschiedensten Formen: in Form eines Halbmondes, rund, eckig, mit waschbarem Bezug und mit Füllungen in Bio Qualität oder Naturmaterialien. Wie du dein Yogakissen für deine Yoga Übungen findest um im aufrechten Sitz in der korrekten Haltung meditieren zu können und was du beim Auswählen deines Meditationskissen wissen solltest, kannst du hier nachlesen.
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Meditationskissen für jeden
Auswahl des Meditationskissen
Die Bandbreite an Yogakissen die es heutzutage zu bestellen gibt ist häufig nicht einfach zu verstehen, da es mittlerweile viele unterschiedliche Yogakissen gibt. Um richtig in die Meditation einzutauchen, ist eine bequeme und gerades Sitzen unerlässlich. Ein Yogakissen hilft dir bei der aufrechten Haltung, da du durch die Erhöhung angenehmer mit geradem Rücken sitzen kannst und die Beschaffenheit des Meditationskissen den Hüften und Beinen eine entspannte Position gibt. Eine gute sitzende Haltung ist für Meditation essentiell, damit man nicht deinen Sitz verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf das meditieren besinnen zu können. Um das optimale Yogakissen für dich zu entdecken, solltest du mal darauf achten in welcher Stellung du normalerweise meditierst und auch die Körpergröße beachten. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Legst du mehr Wert auf das Aussehen und waschbaren Außenmaterial oder ob das Yogakissen aus Bio Baumwolle oder einer gröberen Füllung gefertigt ist?
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Meditationskissen für jede Sitzhaltung
In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du sonst in deiner Meditations Praxis? Bist du sehr flexibel in Hüften und Beinen und meditierst gerne im Sitz des Lotus, ist ein wie ein Halbmond geformtes Yogakissen vielleicht am passendsten für dich geeignet. Die halbmondartige Gestaltung des Kissens bietet ausreichend Platz für deine verschränkten Beine und du kannst die Hüfte recht einfach zur Yogamatte bringen. Auch das klassische runde Meditationskissen eignet sich optimal für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Meditationskissen ist wohl die richtige Entscheidung, falls du ausreichend Erfahrung im meditieren hast und während der Meditation ohne die Haltung zu ändern mit geradem Oberkörper sitzen kannst. Sie eignen sich auch sehr gut in Yoga Haltungen um mit dem Kissen in der Yoga Haltung untergelegt zu werden wie in Yogastilen, in denen mit vielen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Ein sehr beliebtes Yogakissen ist das Zafu Meditationskissen. Das Zafu speziell gestaltete Meditationskissen hat an den Seiten Falten und dadurch eine etwas größere Sitzfläche und ist im Design vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein mehr langes als breites Yogakissen oder Meditationskissen ist die geeignetste Möglichkeit für dich, falls du lieber liegend meditierst und du das Yogakissen unter deine Wirbelsäule legen möchtest.
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Füllung deines Kissen
Einfach ist es scheinbar nicht sich nur nach lang, rund oder eckig zu entscheiden. Denn genauso wie es unterschiedliche Formen der Meditationskissen gibt, werden die Yogakissen auch mit unterschiedlichem Produkt gefüllt sein. Das Innenfutter kann aus Dinkel sein, aus zertifizierter Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innenleben des Meditationskissen ist entscheidend für die sitzende Haltung und hängt von der Form und Größe des Meditationskissen ab. Auch deine Körpergröße, welches Gewicht auf dem Kissen lastet und der Einsatz des Meditationskissen müssen bei der Entscheidung des Innenmaterial bedacht werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für große Yogakissen, weil die Dinkelkörner groß ist und lange seine Form behält. Für den Außenstoff eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der entfernbar ist und jederzeit in der Waschmaschine gewaschen werden kann. Du solltest beim Kauf eines Meditationskissen definitiv auf passende Qualität der verwendeten Produkte für Füllmaterial sowie die Umhüllung achten um so lange es geht Freude mit dem Meditationskissen zu haben und ein auf der Haut angenehmes Lieblingsstück zu für da meditieren nutzen zu können.
Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es ganz unterschiedliche. Die eigene Größe, die Häufigkeit der Nutzung, ob das Yogakissen deinen Geschmack trifft und die Füllung beeinflussen die richtige Qualität eines tollen Meditationskissen für deine meditativen Übungen. Bevor du dir unüberlegt ein unpassendes Yogakissen zulegst, solltest du dir einige Fragen stellen: In was für einer Stellung möchte ich meditieren? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Wie teuer darf das Meditationskissen sein? Hast du deinen Favoriten entdeckt, wirst du nicht mehr auf dein Meditationskissen verzichten wollen.