Der Yogablock oder Yogaklötze gehören zur Yoga Praxis dazu wie deine Unterlage. Unwichtig ob du anhand von Yoga als sportliche Betätigung in deiner Freizeit bessere Fitness erhalten möchtest und den Yoga Block in deinem Work-out verwendest oder mit den Klötzen die Yoga Pose korrekt ausführst – Yogablöcke sind ein wichtiges Yoga Prop und gehören einfach zum richtigen üben dazu.
Auf jeden Fall gilt es vor dem Kauf, einen Vergleich der Blöcke zu machen um den besten Yogaklotz für deinen Einsatz zu erwerben.
Mit diesen Tipps entdeckst du auch ohne große Mühen den besten Yogaklotz für dein Yoga dich.
Hier sind unsere Yoga Artikel über Yoga Zubehör: Meditationskissen, Yogakissen, Klangschale, Yoga Klotz, Yoga Block.
YOGABLÖCKE: TOLLES YOGA HILFSMITTEL
Nutzen eines Yoga Klotz
Ein Yoga Block ist ein Hilfsmittel das dazu dient, die Übungen, nämlich die Asanas, für den Körper gesundheitsfördernd auszuführen. Das Yoga Zubehör unterstützt deinen Körper dabei, die passende Yoga Übung auszuführen wenn du unter anderem noch nicht flexibel genug bist oder noch nicht die erfoderliche Kraft vorweisen kannst. Das Hilfsmittel dient als Unterstützung von Armen und Beinen bei stehenden Posen oder stellen eine Erhöhung dar, um Armbalance Asanas zu lernen. Die Blöcke bieten dir Stabilität genauso wie Sicherheit und erleichtern es, die Körperhaltung für Muskeln, Gelenke und Bänder sauber und mit allen positiven Effekten auszuführen auszuführen. Durch das Verzichten auf dieses diese helfende Prop gewöhnen wir uns leider oft die falsche Körperstellung in den Yoga Stellungen an und schaden unserem Körper dadurch. Das Hilfsmittel korrekt untergelegt unterstützt dir, deine Arme, Beine und Hüfte in die richtige Platzierung zu drehen und somit die Haltung ganz genau wie von Yogalehrern vorgemacht zu praktizieren. Vor allem im Hatha Yoga, Iyengar Yoga und im Yogastil restorative Yoga finden die Klötze ihre Bestimmung.
Hier sind unsere Yoga Asana und Yoga Arten: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Yoga Baum, Vrksasana, Padmasana Yoga Fisch, Matsyasana, Yoga Krähe, Shavasana, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß.
Auch für sitzende Übungen sind Yogaklötze eine sinnige Sache. Durch das höhere Sitzen auf dem Block ist es einfacher, den Rücken gerade auszurichten und den unteren Teil des Körpers ohne Anspannung zu halten. Vor allem für Yoga Einsteiger, die nicht daran gewöhnt sind einige Zeit mit geradem Rücken zu sitzen, die Blöcke ideal dafür einsetzbar, gerade und aufrecht zu sitzen.
Darauf solltest du beim Kauf achten
Hier sind unsere Yoga Artikel über Yoga und Meditation: Yoga Nidra, Kundalini Meditation.
Ein geeigneter Yoga Block sollte sicher stehen und qualitativ hochwertig sein. Am sinnvollsten hältst du Ausschau nach einem Set bestehend aus 2 Blöcken, sofern du Übungen übst bei denen du beide Hände auf die Blöcke legen musst. Die Kanten der Blöcke müssen weich sein, damit sie nicht in die Haut drücken beim Ausführen der Übungen. Die meisten Yogaklötze haben ein einheitliches Maß, welches sich optimal zum unterstützen von den traditionellen Yoga Haltungen anbietet. Möchtest du vor allem bequem auf dem Yogaklotz im Meditationssitz sitzen können, raten wir dir zu einem größeren Block. Von Wichtigkeit ist auch das Material, da es über Schwere und Optik des Yoga Block bestimmt. Kork, Holz, Bambus oder Kunststoff – lasse deinen eigenen Geschmack , wähle den Block, der zu dir passt.